شیر ماهی

ماهی شیر حاوی مقادیر فراوانی ید در گوشت خود می باشد به واسطه آن می تواند نقش مهمی در تنظیم متابولیسم و سوخت و ساز در بدن را ایفا نماید. زیرا همانطور که می دانید این ماده معدنی تاثیر مستقیمی بر عملکرد غده تیروئید دارد که با چاقی یا لاغری مفرط در ارتباط است. بیماری های کم کاری یا پرکاری تیروئید با مصرف میزان لازم ید در بدن کنترل می شوند.

ازبارزترین خواص ماهی شیر جنوب عبارتند از: ✅کمک به کاهش وزن و لاغری ✅کاهش فشار خون و مفید ✅برای افراد مبتلا به پرفشاری خون ✅کاهش کلسترول بد ✅کمک به بهبود خلق و خو و ✅کاهش اثرات افسردگی ✅کمک به استحکام و تقویت استخوان ها ✅بسیار مفید برای خانم های باردار