توضیحات
دستگاه دوچرخه ثابت بهطور ویژه عضلات پایین تنه از جمله ساق پا ، چهارسر ران ، همسترینگ و عضلات باسن را هدف قرار میدهد. علاوه بر این ، در حین تمرین عضلات شکم و بازوها نیز تا حدی درگیر شده و به بهبود هماهنگی و فرم کلی بدن کمک میکنند.
دستگاه دوچرخه ثابت بهطور ویژه عضلات پایین تنه از جمله ساق پا ، چهارسر ران ، همسترینگ و عضلات باسن را هدف قرار میدهد. علاوه بر این ، در حین تمرین عضلات شکم و بازوها نیز تا حدی درگیر شده و به بهبود هماهنگی و فرم کلی بدن کمک میکنند.