انضباط شخصی ، استقامت ذهنی سمیرا عباسی

آموزش کیک بوکسینگ رزمی

شما در حال آموزش کیک بوکس هستید ک مهارت زندگی را ب صورت عملی یاد میگیرید

جلسه اول آموزش ضربه زدن تسلط بر خود و کنترل خشم

سوزاندن کالری افزایش اعتماد ب نفس و قدرت درونی

تمرینات سخت ایجاد انضباط استقامت ذهنی آمادگی برای چالش های زندگی

تعریق و آمادگی جسمانی سلامتی طولانی مدت و کاهش استرس روز نره

روی تغییرات ذهنی صحبت کردن در جمع

مهارت هایی ک از مبارزه یاد‌میگیرید بدون ترس در کارتون پیشرفت میکنید

کلاس ها ب صورت خصوصی

نیمه خصوصی

عمومی

زیر نظر استاد سمیرا عباسی برگزار میشوند

هر ترم نیمه خصوصی 12 جلسه + رفع اشکال 3م

هر ترم عمومی 900 ت